Los mejores juegos para hacer ejercicio
¿Qué consola sirve para hacer ejercicio?
Si te estás preguntando si tu consola sirve para hacer ejercicio, pues ¡por supuesto que sí!
No importa si tienes un PC, PS4, Nintendo Switch, XBOX, un teléfono o incluso una Nintendo Wii.
¡Hoy en día existen juegos para hacer ejercicio en prácticamente todas las plataformas que existen!
Así que no hay excusa… ¿Te apuntas? 🙂
¿Cuáles son los videojuegos de ejercicio?
A continuación he escrito una lista enorme tanto de mis juegos favoritos, como de todo tipo: baile, boxeo, fitness, andar, combate, tenis…
Así puedes escoger el que más te guste o el que más se adapte al tipo de entrenamiento que buscas.
Juegos para hacer ejercicio Nintendo Switch
Ring Fit Adventure
Sin duda el más famoso de esta lista y no es sin motivo.
Es un juego que a mí personalmente me encanta, ya que mezcla un buen entrenamiento con una aventura y además consigue ser lo suficientemente variado para no hacerse demasiado repetitivo.
Y es que aunque no lo parezca Ring Fit es para todos los públicos.
Este juego tiene diferentes niveles de intensidad que consiguen que lo puedan disfrutar personas mayores o que no suelen hacer deporte, pero también los que están en forma o van cada día al gimnasio.
Incluso puede llegar a gustar a los jugadores más hardcore si realmente tienen ganas de hacer deporte, y es que la base del juego es la de un JRPG por turnos.
Además tienes a tu disposición todo tipo de ejercicios, desde los típicos de musculación para piernas, brazos y abdominales, a ejercicios de Yoga.
¿Qué incluye Ring Fit?
En la caja de Ring Fit se incluye obviamente una copia del juego, un aro que usaremos para realizar la gran mayoría de ejercicios y una cinta para poder colocarnos un mando en la pierna.
¡Sin duda el más recomendable de esta lista si esto es lo que buscas!
Si quieres saber más, te recomiendo ver el video oficial de Nintendo. Son 7 minutos explicando en profundidad todas las mecánicas del juego.
Knockout Home Fitness
Sin duda una de las ventajas de Nintendo Switch es su mando y en este juego los mandos serán nuestros puños.
Knockout Home Fitness es un juego con entrenamientos para quemar calorías basados en boxeo y artes marciales, por ejemplo Muay Thai, Kung-fu o Karate.
Un punto importante es que combatiremos al ritmo de la música y es que el juego cuenta con más de 25 temas. Lo que hace que este juego pueda parecer una clase de Body Combat.
Características principales:
- 60 cursos disponibles con entrenamientos intensos y para todos los niveles.
- Entrenamientos diarios de 15 minutos, e incluso hay una opción de 3 minutos si no tienes tiempo.
- Seguimiento personalizado de tus avances, calorías quemadas, entrenamientos y progresos.
- El juego cuenta con cuatro entrenadores personales, cada uno con su personalidad y su estilo.
ARMS
Si te importa más de parte de videojuego que de entrenar, entonces Arms es para ti.
Es un juego de combate donde lanzas puñetazos a distancia y controlas cada brazo con uno de los mandos.
No encontrarás sesiones de entrenamiento como tal, pero tiene muchos modos de juego: puedes jugar contra la máquina, contra otra persona, hacer equipos e incluso jugar online.
Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise
¿Prefieres centrarte solo en el boxeo?
Pues entonces Fitness Boxing es lo tuyo.
Lo mejor es que puedes escoger entre dos juegos, la primera parte llamada simplemente Fitness Boxing y la segunda parte llamada Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise.
Esta segunda parte incluye gran variedad de temas musicales para boxear al ritmo de la música. Pero es importante decir que son versiones, no son los temas originales de por ejemplo: Katy Perry, Marshmello o Ed Sheeran.
Mario Tennis Aces
Seguramente este sea el juego más ligerito de la lista y es que en lugar de un entrenamiento a cuerpo completo, está pensado para jugar de forma sencilla al tenis.
Es algo similar a lo que puedes esperar del juego de tenis de Nintendo Sports para la Wii, pero obviamente con muchísimo más contenido y los personajes de Mario.
Al igual que Arms, también podéis jugar solos o con otra persona.
ZUMBA® BURN IT UP!
Si te flipa el Zumba, este es el juego oficial para Nintendo Switch y deberías echarle un vistazo.
Mario & Sonic en los Juegos Olímpicos: Tokio 2020
Similar al Mario Tenis Aces aquí puedes sudar practicando todo tipo de deportes de los juegos olímpicos.
Just Dance
Poco hay que decir de este juego de baile mundialmente conocido.
Es importante decir que está disponible para todas estas plataformas: Xbox One, PS4, Nintendo Switch, Google Stadia, PS5, Xbox Series X/S.
¡Si quieres quemar calorías bailando, compra un Just Dance, el primero que encuentres o el que tenga tus canciones favoritas y a bailar! No hay excusas.
Aun así no hace falta que te preocupes demasiado por las canciones que se incluyen y es que en las nuevas entregas de Just Dance, como el 2021 y 2022, existe un servicio de suscripción llamado «Just Dance Unlmited» que te permite bailar más de 550 canciones de juegos anteriores.
Juegos para hacer ejercicio PS4 y PS5
Además del Just Dance, que tienes la recomendación un poco más arriba, deberías probar estos juegos:
Beat Saber
Si tienes unas gafas de VR para PlayStation y te gustan los juegos de ritmo, no puedes dejar pasar Beat Saber.
Por experiencia personal solo te puedo decir que vas a sudar y disfrutar a partes iguales.
También está disponible en PC, si por casualidad tienes unas gafas de realidad virtual para esa plataforma.
BoxVR
Otro juego de realidad virtual que es una mezcla entre el Fitness boxing para Switch y el Beat Saber.
Creed: Rise to Glory
Si prefieres boxear en un entorno más realista y un juego de boxeo más clásico, entonces Creed: Rise to Glory es tu opción para PlayStation.
Sprint Vector
Un juegazo de realidad virtual que ya no es solo súper divertido, sino que además te hará sudar.
En Sprint Vector debemos correr físicamente en el lugar, similar a Ring Fit.
Esto nos hará avanzar por plataformas, saltar, escalar, volar… a unos niveles frenéticos y competitivos que pocos juegos de la lista ofrecen.
Juegos para hacer ejercicio Android
Pokémon Go
¿Quién no ha oído hablar nunca de Pokémon Go?
Mi juego favorito de Android, no hay mejor excusa para salir a dar un paseo que capturar Pokémon.
Hoy en día el juego está muchísimo más mejorado que en su lanzamiento y tiene todo lo que puedes esperar de un juego de Pokémon.
Hay una liga con combates, intercambios entre jugadores, cientos de Pokémon para capturar, gimnasios, misiones secundarias y diarias…
En resumen, si eres fan de Pokémon y quieres andar, no hay razón para no darle una oportunidad.
The Witcher: Monster Slayer
Como fan de The Witcher no tenéis ni idea de lo que me está gustando este juego.
Es literalmente un RPG en el mundo real.
Por lo tanto es bastante más intenso que Pokémon Go ya que este juego sí que nos obliga a andar a ciertos puntos concretos de nuestra ciudad.
Estos puntos de misión nunca estarán a más de 1km de distancia, y tenemos la posibilidad de recolocarlos si estamos muy lejos.
Pero no hay excusa, si quieres jugar, tendrás que andar como en cualquier RPG de toda la vida.
Y es que las mecánicas son las mismas que en The Witcher 3. Hablar con NPC para conseguir misiones, derrotar monstruos, quitarte maldiciones, ayudar a personajes, fabricar bombas y aceites…
Sin duda es más que recomendable que te gustan este tipo de juegos.
Harry Potter: Wizards Unite
¿Prefieres andar descubriendo el mundo de Harry Potter?
Entonces Harry Potter: Wizards Unite es tu juego, demuestra que eres algo más que un muggle.
Juegos para hacer ejercicio en PC (Steam)
Además de Beat Saber y Sprint Vector que tienes la recomendación un poco más arriba, deberías probar estos juegos:
FitForce
¿No tienes Nintendo Switch o no te apetece gastar el dinero en Ring Fit Aventure?
Pues resulta que para PC hay un juego muy parecido a los minijuegos del Ring Fit y solo vas a necesitar descargar el juego en Steam y una app en tu teléfono.
El teléfono funciona de sensor para detectar cuando estás corriendo, haciendo sentadillas o cualquier otro ejercicio.
FitForce es Free to Play, lo que quiere decir que lo puedes descargar y probar gratis. Pero si te gusta tendrás que pagar por niveles extra.
Aun así es una buena opción a tener en cuenta para jugadores de PC.
¿Te gustaría añadir algún juego más a la lista? Pues recuerda que puedes mandarme un Tweet cuando quieras.
¡Espero que te haya sido útil!